## 一、自我認知與人生態度
- 沒有人真的在意你擁有什麼，不要把快樂建立在他人眼光上
- 思考你想成為什麼樣的人，而不只是追求成就或標籤
- 你終將會死亡，這件事本身應該影響你如何活著
- 人生的意義不需要依賴另一個人來完成
- 永遠付出比「被要求的」多一點
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## 二、人際關係與情感連結
- 世界上確實存在少數真正關心你的人，珍惜他們
- 把人生花在「會在乎你」的人身上，而不是試圖取悅所有人
- 找能給你誠實回饋的朋友，他們會在關鍵時刻救你
- 不要因外表、地位、金錢或刺激而結婚
- 原諒父母、家人與那些不理解你的人，這是為了讓自己自由
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## 三、責任、倫理與內在價值
- 你對他人有責任，但你的人生只對自己負責
- 誠實、正直、善良、可靠應成為你「被看見的日常狀態」
- 行事應來自內心的真實，而非情緒或理性表演
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## 四、金錢、風險與現實世界
- 金錢很多，但不值得用一生去換
- 金錢也很殘酷，不要對財務風險掉以輕心
- 避免為虛榮或短暫滿足而背負債務
- 為意外與失序保留餘裕，永遠準備備案
- 理解基本的財務與會計概念，避免被制度或他人剝削
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## 五、思維能力與學習重點
- 學會溝通與修辭，看懂話術、影響他人，而不被操控
- 用「系統思維」理解世界，而不是只看表面
- 理解人類心理，能大幅減少人生彎路
- 學會清楚表達自己（說、寫、創作），不要讓一生處於「無聲狀態」
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## 六、身心健康與長期人生
- 健康是長期資產，越早照顧，回報越高
- 正確營養決定你未來是活著，還是只是撐著
- 音樂與藝術能穩定情緒、擴展精神與人際世界
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## 七、文化、社會與更大的脈絡
- 理解政府與制度如何「實際運作」，而非理想版本
- 理解不同文化與價值觀，才能真正走向更大的世界
- 認識自己的家族故事，建立穩定且超越成敗的身份感
- 找到超越自我的精神核心或信念，而不只圍繞自己
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## 一句總結
> 清醒地看世界，誠實地對自己，
> 把時間留給重要的人與真正重要的事。
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